Салат морковь с грецким орехом

Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный! Салат морковь с грецким орехом — недорогой и доступный, был особенно популярен в советские времена. Его подавали на праздничный стол. Готовка совсем несложная, блюдо получается свежим, сочным, легким.
406
54683
Оливия ДжонсОливия Джонс
Автор рецепта
Салат морковь с грецким орехом
Калории
198Ккал
Белки
3грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
5грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 10 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат морковь с грецким орехом и чесноком? Подготовьте продукты. Если морковь крупная, то возьмите две штуки, если среднего размера — 3 штуки. Выбирайте сочные, сладкие сорта — они лучшие для сырых салатов. Орехи вы можете использовать уже очищенные или очистить их самостоятельно от скорлупы.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Морковь очень хорошо помойте и обсушите, затем очистите при помощи овощечистки — она срезает самый тонкий слой. Натрите морковь на средней терке. Именно на средней — натертый на крупной, салат получится слишком грубым, на очень мелкой превратится в пюре.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Выложите натертую морковь в салатник. Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде — они станут более ароматными и дополнительно продезинфицируются, особенно если вы используете очищенные. Измельчите их любым удобным способом. Можете в насадке блендера измельчитель, скалкой на доске или просто ножом. Я перетерла их в ступке. Лучше, если кусочки будут мелкими, тогда салат получится более однородным. Выложите орехи к моркови.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Зубчики чеснока очистите и пропустите через пресс в салатник. Также можно натереть их на мелкой терке. Количество чеснока регулируйте по своему вкусу, можете положить больше или меньше. Добавьте в салат майонез.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Хорошо перемешайте салат. Мне очень нравится добавить в такой салат изюм — он добавляет сладость, которая оттеняет терпкость чеснока и орехов. Салат готов, его можно подавать сразу к столу или убрать в холодильник до праздника.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Подавайте салат к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
07.12.2023
4.9
Этот салат очень прост в приготовлении и продукты для него всегда есть в наличии. Поэтому часто готовлю к ужину салат морковь с грецким орехом. Мне понравилось сочетание орехов с чесноком, обычно выбираю что-то одно. Согласна, что морковь для салата лучше тереть на средней терке, так и нежнее и сочнее получается. Грецкие орехи я посушила на сухой сковороде, тем более они у меня были замороженные. При этом такой волшебный аромат появился! Измельчать решила ножом: расплющила половинки орешков плоской стороной ножа, а потом порубила. Майонез заменила сметаной, мне так больше нравится. Салат очень вкусный и ароматный, с приятной остринкой! Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
holgazana
07.12.2023
4.7
Обожаю морковку, готова кушать ее каждый, только, как правильно замечено, пользы от нее одной мало. Зато в этом салате она отлично усвоится. Такой салат морковь с грецким орехом или миндалём содержит сплошные витамины!
Author comment no avatar
Шура
07.12.2023
4.5
Сколько любителей моркови! И не на напрасно! Люди, который употребляют морковь, на 40% меньше подвергаются всяким заболеваниям. В нашей семье тоже не исключение, морковь всегда имеется в холодильнике, ведь не трудно просто потереть морковку и подать к столу, но а если добавить грецких орехов!, зато сколько пользы и наслаждения вкуса! Так что не отвергайте ее и кушайте почаще!

Похожие рецепты