Суп из гречи с курицей
Легкий и быстрый супчик в приготовлении, который понравится каждому.
Калории
142Ккал
Белки
10грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 8
250гр
0.5стак.
1гр
1стол.л.
по вкусу
3л
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч
ШАГ 1
Для начала подготовим все ингредиенты.
ШАГ 2
Филе очищаем от кожицы и режем на небольшие кусочки.
ШАГ 3
Вкидываем его варится в кипящую подсоленную воду.
ШАГ 4
Картофель измельчаем кубиками. Добавляем его к филе, минут через 15.
ШАГ 5
Гречневую крупу заливаем водой.
ШАГ 6
И промываем её не сколько раз. Затем добавляем её в кастрюлю, когда картофель будет почти готов.
ШАГ 7
Далее измельчаем лук.
ШАГ 8
Трём морковку на тёрке.
ШАГ 9
На разогретую сковороду выкладываем лук.
ШАГ 10
Когда лук приобретёт желтый оттенок, добавляем к нему морковь.
ШАГ 11
Обжариваем минуту и выключаем газ. Зажарка готова.
ШАГ 12
Мелко измельчаем зелень.
ШАГ 13
И добавляем суп.
ШАГ 14
Варим две минуты и добавляем зажарку. Варим ещё минут 2-3 и выключаем газ.
ШАГ 15
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита.
Похожие рецепты
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Сырный суп с курицей и картошкой, плавленым сыром и рисомНежный и сытный, на курином бульоне для детей и взрослых.
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 414 Ккал
- 402
- Куриный суп с плавленным сыром и вермишельюПростой и быстрый, с насыщенным сливочным вкусом!
- 1 ч
- 5 Порции
- 539 Ккал
- 308
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255