Салат из фасоли и кукурузы с сухариками

Простой, но вкусный и сытный, на скорую руку. Несмотря на небольшое количество ингредиентов, салат из фасоли и кукурузы с сухариками получается достаточно питательный. Сделать его не составит никакого труда, и времени потребуется совсем мало, особенно если у вас уже есть готовые сухарики.
165
246836
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат из фасоли и кукурузы с сухариками
Калории
208Ккал
Белки
8грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
30грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат из фасоли и кукурузы с сухариками? Подготовьте необходимые ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг, затем промойте водой. Фасоль немного обсушите. То же самое сделайте с консервированной кукурузой. Благодаря

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Черный хлеб нарежьте ломтиками толщиной не более 5 мм. Каждый ломтик нарежьте брусочками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сухарики выложите на противень, сбрызните водой или растительным маслом, посыпьте прованскими травами и солью и перемешайте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Поставьте сухарики в разогретую до 180°С духовку и подсушивайте их около 20 минут, периодически перемешивая.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Готовые сухарики выньте из духовки, переложите в тарелку и оставьте их остывать.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Петрушку и укроп вымойте и мелко нарежьте.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В салатнике соедините консервированную фасоль и кукурузу, сухарики, измельченную зелень.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Салат заправьте майонезом.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Салат тщательно перемешайте. Подавайте сразу же, пока сухарики не размокли.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
19.11.2023
4.6
Сделала сегодня быстрый и классный салат из фасоли и кукурузы с сухариками. Сухарики делала из бородинского хлеба. Нарезала его на тонкие брусочки, выложила на противень, добавила немного соли, сушеного чеснока и подсолнечного масла, перемешала и отправила в духовку. Периодически помешивала.Когда сухарики были готовы и остыли добавила к ним фасоль с кукурузой. Заправила майонезом, немного посолила, перемешала, добавила немного кресс-салата и подала к столу. Салат вкусный и сытный, он отлично дополнил обед. Мария, спасибо за чудесный рецепт!
Author comment no avatar
Vyuska
19.11.2023
4.7
Готовится очень быстро, ингредиенты простые! Я очень довольна вот еще отличный рецептик
Author comment no avatar
Оля
19.11.2023
4.5
пойду сделаю салатик) выложу пошаговые)
Author comment no avatar
Мария Круус
19.11.2023
4.7
рада, что нравится!
Author comment no avatar
Оля
19.11.2023
4.7
салатик ооочень вкусный оказался, время приготовления составляет 5 минут, а съели его за 3))) спасибо за идею)
Author comment no avatar
Мария Круус
19.11.2023
4.8
мне очень очень приятненько, что по душе мой рецепт
Author comment no avatar
Fiesta
19.11.2023
4.6
быстрый салат, готовится проще простого - перемешал и на стол. Очень удобно для студентов, которые от дому оторвались, а готовить еще не научились

Похожие рецепты