Теплый салат с фасолью стручковой

Name: Теплый салат с фасолью стручковой
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 250 гр Куриное филе; 500 гр Фасоль стручковая зеленая; 1 Болгарский перец; 1 Лук; 3 стол.л. Растительное масло; 50 мл Вода; 2 стол.л. Бальзамический уксус; 10 гр Специи сухие; по вкусу Соль; по вкусу Перец; 1 стол.л. Укроп

Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания! 67ккал на 100г Очень вкусный теплый куриный салат курица фасоль стручковая.

603

85065

Клэр Тейлор

Автор рецепта

Калории

203Ккал

Белки

15грамм

Жиры

13грамм

Углеводы

9грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 5

Куриное филе

250гр

Фасоль стручковая зеленая

500гр

1

1

3стол.л.

50мл

2стол.л.

10гр

по вкусу

по вкусу

1стол.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 20 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8

Комментарии к рецепту

Елено4ка

22.12.2023

4.9

Приготовила теплый салат с фасолью стручковой. Для заправки вместо бальзамического уксуса взяла яблочный, вместо сухого укропа - свежий, ну и вместо красного болгарского перца пришлось использовать жёлтый))). Салат получился отменный! Обжаренное куриное филе прекрасно сочетается с обилием овощей и пикантной заправкой. Сочно и очень вкусно! Спасибо за рецепт, Alyonka!

joschkin

22.12.2023

4.5

мнямка, у меня такой же, только соус для заправки другой, советую и так попробовать

Руфь

22.12.2023

5

Пробовала этот или очень похожий салат недавно в ресторане. Задумалась, что приготовить, начала искать в интернете это блюдо. Нашла именно здесь :) . Эта электронная кулинарная книга просто супер! Если бы этого сервиса не было, его надо было бы срочно придумать. Давно искала что-то похожее, надоело рыться в поиске когда-то понравившихся рецептов в 1000 мест и снова терять их. А вести бумажную кулинарную книгу по старинке просто лень, да и далеко не так интересно — ни комментов тебе, ни фотачек. Единственное что, вручную добавлять рецепты с других сайтов, кажется, не очень удобно. Почему бы не сделать кнопку на тулбар?

Fiesta

22.12.2023

5

Действительно - салатик очень полезный. Выглядит очень красиво и не поправишься от такого. Мало того, что мясо куриное - самое диетическое, так его еще и в два раза меньше, чем зеленой фасоли! Хорошее блюдо!

ottimista78

22.12.2023

4.6

Салат отличный! Становится еще вкуснее, если после заправки дать ему немного постоять, и потом еще раз перемешать. Он тогда лучше пропитается и немного промаринуется уксусом.

Гость

22.12.2023

4.9