Грецкие орехи с медом

Невообразимо полезный десерт на каждый день. Нет ничего проще, чем приготовить его дома. Орехи и мед - полезное лакомство и вкусное сочетание. Это средство способствует укреплению иммунитета, повышает гемоглобин, улучшает метаболизм, насыщает организм витаминами, йодом, железом и т. д.
61
73939
Лейла ГрэмЛейла Грэм
Автор рецепта
Грецкие орехи с медом
Калории
659Ккал
Белки
7грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
84грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 10

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 10 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Приготовим наше чудодейственное зелье всего из двух ингредиентов.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для начала мы берём спелые высушенные грецкие орехи, очищаем их от скорлупы, затем промываем орешки и тщательно их высушиваем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    После этого руками ломаем орешки на произвольной величины части (можно их и не ломать).

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Наливаем мед в подходящую емкость, у меня стеклянная банка. Мед должен быть жидкий, не засахаренный. От вкуса и вида меда будет зависеть вкус нашего блюда. Можно взять липовый мед, майский, гречишный, акациевый, подсолнечный, клеверный, луговой и т. д. В крайнем случае мед можно растопить на водяной бане.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Помещаем орехи в ёмкость с мёдом.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Все тщательно перемешиваем. Можно поступить по-другому: насыпать орехи в емкость и залить их медом. Делайте, как вам удобнее.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Можно сказать, что продукт готов к употреблению.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Рекомендуемая доза для взрослого здорового человека - 1 чайная ложка состава в день.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
01.11.2023
5
Приготовила грецкие орехи с мёдом. Это такая вкуснотища! От детей надо прятать, а то за раз все съедят Мёд брала подсолнечный, который начал слегка засахариваться. Растопила его на водяной бане. В баночку насыпала очищенные орехи и залила мёдом. Размешивать не потребовалось, так как жидкий мёд хорошо сам заполняет пустые пространства между орешками.Очень мне понравился этот рецепт! Спасибо автору!
Author comment no avatar
Франка
01.11.2023
4.8
Очень вкусный десерт!!! Муж от такого в восторге Нашла еще интересный рецептик
Author comment no avatar
Юлия Мценск
01.11.2023
4.9
Обязательно приготовлю и покажу пошаговое фото
Author comment no avatar
Юлия Мценск
01.11.2023
4.6
Целебный рецепт прост и быстр в приготовлении. 10 минут вполне достаточно.
Author comment no avatar
Валерия
01.11.2023
4.8
ешьте на здоровье
Author comment no avatar
Вал
01.11.2023
4.7
Мой любимый десерт.

Похожие рецепты