Тушеные Морковь, Лук репчатый, Кукуруза с рисом, перец
Полезное постное блюдо с восхитительным ароматом и пикантным вкусом.
Калории
276Ккал
Белки
5грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
48грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 7
350гр
150гр
2зубч.
80гр
3стол.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 45 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
Комментарии к рецепту
08.09.2023
Я тоже готовлю рис с овощами. Только рецепт у меня немного отличается.С вашего разрешения поделюсь тут:Рис обжариваю на сковороде в масле, заливаю бульоном и под крышкой до готовности.В это время на другой сковороде поджариваю овощи: перец зеленый сладкий, перец красный болгарский и баклажаны.Солим и перчим.Когда рис готов, смешиваю его с банкой кукурузы и готовыми овощами.Получается тоже быстро и вкусно.Моей семье нравится)
08.09.2023
Это блюдо - универсально, и вариаций здесь может быть бесчисленное количество. Я добавляю еще обычно зеленый горошек к остальным овощам, а в конце - немного тертого сыра - вкус получается более интересным.
Похожие рецепты
- Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Рассольник из свежих огурцов с перловкойПростой полуфабрикат для приготовления супа рассольника!
- 1 ч
- 5 Порции
- 418 Ккал
- 473
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255