Салат с тунцом и помидорами черри

Простое блюдо из самых доступных продуктов! Довольно быстрый рецепт приготовления праздничного салата с консервированным тунцом, куриным яйцом и огурцом с томатами, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими замечательными вкусовыми качествами!
23
6193
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Салат с тунцом и помидорами черри
Калории
237Ккал
Белки
18грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 10 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как довольно просто и быстро приготовить салат с тунцом и свежими овощами в листьях салата на праздничный стол, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты для быстрого приготовления праздничного блюда.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для приготовления заправочного соуса возьмите небольшую миску и выливайте в нее две столовых ложки соевого соуса, две столовых ложки оливкового масла, две столовых ложки лимонного сока, выкладывайте один натертый на мелкой терке зубчик чеснока, после чего хорошо перемешивайте все ингредиенты между собой и дайте приготовленной заправке немного времени настояться.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Выкладывайте на тарелку листья салата, после чего вторым равномерным слоем выкладывайте ближе к центру тарелки порядка ста восьмидесяти граммов консервированного тунца кусочками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Возьмите мелкую терку и натирайте в тарелку сто граммов мягкого росийского сыра, затем белок одного вареного куриного яйца и хорошо перемешивайте их между собой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Выкладывайте натертый сыр с яичным белком в тарелку сверху кусочков тунца и распределяйте равномерным слоем.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Нарезайте тонкими слайсами один свежий огурец и заворачивайте в них помидоры черри.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выкладывайте завернутые в слайсы помидоры черри в центр тарелки.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Сворачивайте узкие с короткими слайсами и украшайте ими салат, после чего раскладывайте по краям тарелки разрезанные пополам помидоры черри.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Обильно поливайте салат приготовленным ранее заправочным соусом.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Присыпайте приготовленный салат сверху вареным желтком одного куриного яйца, который натирайте на мелкой терке.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Похожие рецепты