Зубатка - 3 кулинарные рецепты
Зубатка (семейство зубатковых) — крупная рыба, весом достигает до 30 кг. Обитает в Северном, Баренцевом, Белом, Норвежском и Балтийском морях. Из зубатки можно приготовить много различных блюд.
- Зубатка в духовке запеченнаяВкусно и полезно - горячее второе на ужин для всей семьи!
- 1 ч
- 3 Порции
- 350 Ккал
- 223
- Зубатка на сковороде жаренаяСочная, нежная, аппетитная, тает во рту!
- 20 мин
- 1 Порции
- 895 Ккал
- 92
- Жареная зубатка панированная в муке на сковородеЖаренная зубатка – вкуснейшая рыба с аппетитной коркой.
- 2 ч 30 мин
- 4 Порции
- 498 Ккал
- 13
Зубатка
Перед тушением, ее нужно порезать большими кусками, предварительно обжаривать в муке на сковородке. Для жарки лучше использовать кляр или предварительно отварить зубатку в соленой воде, так как ее мякоть очень рыхлая и может ''растечься '' по сковороде.Из ее мякоти также делают котлеты и запеканку. Зубатка идеально сочетается с цветной капустой, сладким перцем, кабачком, брокколи и морковью.