Смузи с овсяными хлопьями и бананом
Твои дети будут рады этому вкусному напитку! Простой рецепт для Кухонной машины KM1010HSD/RD
Калории
212Ккал
Белки
5грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
47грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 15 мин
ШАГ 1
Подготовьте продукты, помойте фрукты и ягоды
ШАГ 2
Очистите бананы от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки
ШАГ 3
Поместите все ингредиенты в миксерную чашу
ШАГ 4
Взбивайте до однородности массы на 6 скорости.Дайте массе настояться до размягчения хлопьев (5 минут).
Похожие рецепты
- Смузи клубника бананВкусное и простое в приготовлении фруктовое угощение!
- 10 мин
- 2 Порции
- 394 Ккал
- 124
- Смузи на завтрак с овсянкойНастоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
- 7 мин
- 2 Порции
- 177 Ккал
- 218
- Смузи с бананом и молокомПитательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
- 5 мин
- 1 Порции
- 353 Ккал
- 156
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290