Немолоко из овсяных хлопьев

Name: Немолоко из овсяных хлопьев
Total time: 12 h
Yield: 2
Ingredients: 50 гр Овсяные хлопья; 500 мл Вода

Полезный и вкусный напиток для твоей семьи. Овсяное молочко - очень полезный продукт для нашего организма. Его нельзя назвать полноценным "молоком", так как готовиться оно из овсяной крупы и воды, но польза его неоценима. На основе этого напитка можно готовить коктейли, выпечку, тонкие блины, оладушки. Можно добавить мёд и корицу - и получите очень витаминный коктейль. Попробуйте приготовить для своих родных и близких - уверенна, им понравится!

52

11889

Джанна Родригес

Автор рецепта

Калории

77Ккал

Белки

3грамм

Жиры

3грамм

Углеводы

17грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 2

Овсяные хлопья

50гр

Вода

500мл

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 12 ч

ШАГ 1
Наши продукты. Холодная кипяченная вода и овсяные хлопья (НЕ моментального приготовления).
ШАГ 2
Хлопья высыпать в глубокую миску и залить водой. Оставить при комнатной температуре на 12 часов. Можно делать с вечера на утро.
ШАГ 3
Спустя 12 часов хлопья набухнут.
ШАГ 4
Теперь их нам нужно измельчить. Можно погружным блендером, можно в стационарном - как вам удобнее)
ШАГ 5
Хорошо измельчаем.
ШАГ 6
Протираем массу через сито.
ШАГ 7
Вот собственно и молоко из овсяных хлопьев) Хранить в холодильнике не более недели.
ШАГ 8
Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Pirko Rita

29.10.2023

4.8

На сайте представлен классический вариант рецепта молока из овсяных хлопьев. На вкус очень своеобразно. К сожалению, мне не понравилось. Это действительно немолоко. Оно отличается от того молока, которое продается в магазине. Но, если честно, то и магазинное немолоко я тоже не оценила. Но попробовать все равно было интересно.