Жареные луковые колечки
Закуска или гарнир к мясному и рыбному блюду. Очень вкусно, готовится дольше, чем съедается.

Калории
116Ккал
Белки
4грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
0.5стак.
0.5стак.
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Репчатый лук нарезать кольцами по 4-5 мм толщиной.
ШАГ 2

Луковые колечки скрепить зубочистками.
ШАГ 3

Сложить лук в миску
ШАГ 4

Соус для маринования.
ШАГ 5

Залить колечки соусом и оставить на 15-20 минут. Можно и дольше - просто будет более насыщенный вкус.
ШАГ 6

В миску разбить яйцо, немного его взбить, посолить. Переложить колечки во взбитое яйцо.
ШАГ 7

Обвалять каждое колечко в панировочных сухарях.
ШАГ 8

Выложить колечки на сковороду в хорошо разогретое растительное масло.
ШАГ 9

Обжарить колечки с двух сторон. Выложить колечки на бумажное полотенце, если много растительного масла.
ШАГ 10

Очень вкусное и почти диетическое блюдо готово. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
09.12.2023
Меня изначально привлекло название этого блюда, я даже и представить не могла что лук можно использовать и готовить отдельно от других продуктов. А так как я не так давно села на диету, а рецепт диетический, то я сразу же его приготовила. Получилось ну очень вкусно и благодаря маринаду даже не похоже что это обычный лук.
09.12.2023
Лук я жарила ещё лет пять назад, только вместо соевого соуса использовала кляр. Тоже очень вкусно!
Похожие рецепты
Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
Свиные ребрышки на сковороде жареные с лукомБесподобно вкусные, аппетитные, на второе и на закуску!- 1 ч
- 4 Порции
- 881 Ккал
- 155
Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438