Жареные луковые колечки
Закуска или гарнир к мясному и рыбному блюду. Очень вкусно, готовится дольше, чем съедается.
Калории
116Ккал
Белки
4грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
0.5стак.
0.5стак.
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1
Репчатый лук нарезать кольцами по 4-5 мм толщиной.
ШАГ 2
Луковые колечки скрепить зубочистками.
ШАГ 3
Сложить лук в миску
ШАГ 4
Соус для маринования.
ШАГ 5
Залить колечки соусом и оставить на 15-20 минут. Можно и дольше - просто будет более насыщенный вкус.
ШАГ 6
В миску разбить яйцо, немного его взбить, посолить. Переложить колечки во взбитое яйцо.
ШАГ 7
Обвалять каждое колечко в панировочных сухарях.
ШАГ 8
Выложить колечки на сковороду в хорошо разогретое растительное масло.
ШАГ 9
Обжарить колечки с двух сторон. Выложить колечки на бумажное полотенце, если много растительного масла.
ШАГ 10
Очень вкусное и почти диетическое блюдо готово. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
09.12.2023
Меня изначально привлекло название этого блюда, я даже и представить не могла что лук можно использовать и готовить отдельно от других продуктов. А так как я не так давно села на диету, а рецепт диетический, то я сразу же его приготовила. Получилось ну очень вкусно и благодаря маринаду даже не похоже что это обычный лук.
09.12.2023
Лук я жарила ещё лет пять назад, только вместо соевого соуса использовала кляр. Тоже очень вкусно!
Похожие рецепты
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Свиные ребрышки на сковороде жареные с лукомБесподобно вкусные, аппетитные, на второе и на закуску!
- 1 ч
- 4 Порции
- 881 Ккал
- 155
- Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438