Компот из сухофруктов - 11 кулинарные рецепты
Рецепты компотов из сухофруктов – хорошая альтернатива сокам и другим безалкогольным напиткам. Приготовить их можно из любых фруктов и ягод и их различных сочетаний и пропорций. Допустимо добавление ароматных и лечебных трав – мелиссы и мяты, а также ванилина, гвоздики, корицы.
- Компот без сахара из сухофруктовОчень полезно, очень просто, очень дешево, для всей семьи!
- 3 ч
- 6 Порции
- 209 Ккал
- 70
- Компот из кураги и черносливаОчень вкусный, полезный и питательный напиток для всей семьи
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 246 Ккал
- 28
- Компот из сухофруктов в мультиваркеЭтот превосходный компот богат витаминами и полезен для пищеварения!
- 1 ч 5 мин
- 20 Порции
- 89 Ккал
- 37
- Компот из сухофруктов с апельсинамиОчень ароматный и вкусный компот. Пьем всей семьей
- 45 мин
- 18 Порции
- 48 Ккал
- 11
- Компот простой из курагиПолезный для пищеварения и богатый витаминами напиток!
- 20 мин
- 8 Порции
- 118 Ккал
- 4
- Простой компот из изюма с сахаромПолезный и вкусный компот порадует всю семью!
- 13 ч
- 15 Порции
- 123 Ккал
- 2
- Компот из сухофруктов в кастрюлеАроматный, насыщенный, витаминный! Вкус знакомый с детства.
- 2 ч
- 12 Порции
- 83 Ккал
- 183
- Компот из курагиОчень просто, очень вкусно, очень легко, ярко и полезно!
- 40 мин
- 8 Порции
- 94 Ккал
- 118
- Компот из сушеных яблокСамый вкусный, полезный, насыщенный, для всей семьи!
- 1 ч 50 мин
- 15 Порции
- 83 Ккал
- 39
- Компот из изюмаВкусный, аппетитный, полезный, для всей семьи!
- 1 ч 30 мин
- 4 Порции
- 171 Ккал
- 38
- Компот из кураги и изюмаКомпот отличается насыщенным вкусом и приятным послевкусием!
- 40 мин
- 12 Порции
- 96 Ккал
- 23
Компот из сухофруктов
Иногда добавляют мед или немного красного вина, лепестки чайной розы. Компоты готовят с добавлением сахара или без него из сушеных яблок любых сортов, груш, абрикосов (кураги), вишни, черешни, винограда, чернослива. Этот полезный напиток, содержащий в себе белки, жиры и углеводы, любят и взрослые, и дети, он входит в обязательное меню санаториев, детских садов, школ и оздоровительных комплексов.
Поскольку компоненты этого напитка отдают ему все свои лечебные свойства, их можно рекомендовать при определенных заболеваниях. Например, клубника обладает антиоксидантным действием, клюква повышает иммунитет, персик восстанавливает силы и улучшает зрение, малина поможет снизить температуру, а рябина убережет от простуды. Сухофрукты не уступают по своим качествам свежим сородичам: при их правильной заготовке и варке они станут хорошей заменой многим лекарствам домашней аптечки.