Мугича целебный напиток

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 10 мин

1. ШАГ 1

   

   Стакан перловки обжарим без масла на умеренном огне, пока она не станет золотистого цвета. Перловую крупу получают из ячменных зерен, которые очищают и затем шлифуют. Дело в том, что внешние оболочки ячменя очень жесткие и плохо усваиваются, поэтому его редко употребляют в цельном виде, а только очищенным.

2. ШАГ 2

   

   Жареная перловка уже излучает приятный аромат и она как раз такого цвета как нам нужно. Пересыпаем в посуду и даем ей остыть.

3. ШАГ 3

   

   Теперь, когда перловка остыла, нам нужно перемолоть ее в порошок

4. ШАГ 4

   

   Готовый порошок в стеклянной посуде может храниться пару месяцев.Теперь приготовить перловый напиток совсем просто - чайную ложку порошка залить стаканом горячей воды, помешать. Я люблю еще добавить палочку корицы И, если вы хотите сделать напиток сладким - используйте мед, кленовый сироп или стевию.

Комментарии к рецепту

Ира

04.09.2023

4.5

Юлия Резникова, приветики! Какие замечательные рецепты! Всегда жду с нетерпением полезных рекомендаций. Спасибо большое за этот энергетический напиток!