Капуста отварная
Прекрасный быстрый ужин для тех, кто следит за фигурой. Легкость приготовления
Отварная капуста – второе блюдо, которое можно приготовить в любой момент на скорую руку.
Калории
182Ккал
Белки
8грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 2
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 25 мин
ШАГ 1
Используемые ингредиенты
ШАГ 2
Капусту помыть и нарезать кубиками среднего размера
ШАГ 3
Отварить капусту в течение 15 минут в подсоленной воде
ШАГ 4
Капусту выложить в тарелку, полить сверху растопленным сливочным маслом
ШАГ 5
Отваренное яйцо натереть на терке
ШАГ 6
Прекрасный и быстрый ужин для тех, кто следит за фигурой.
Комментарии к рецепту
04.09.2023
Конечно, мужа такой капустой не удивишь, но как полезная добавка к его любимому вредному блюду это прекрасная вещь, особенно, если еще и сметаной намазать. Ну а для нас, женщин, это хороший способ вкусно поесть, при этом не испортить фигуру,и не потратив много времени на приготовление.
04.09.2023
точно подмечено!
Похожие рецепты
- Цветная капуста в духовке с яйцом и сыромГотовь простое и быстрое блюдо для всех!
- 40 мин
- 5 Порции
- 149 Ккал
- 290
- Ячневая каша на воде рассыпчатаяВкусная каша из обжаренной ячменной сечки с маслом
- 40 мин
- 5 Порции
- 182 Ккал
- 131
- Рассыпчатая гречка в мультиваркеВкусная, рассыпчатая каша с маслицем - ну просто объедение!
- 35 мин
- 2 Порции
- 375 Ккал
- 151