Курячі нагетси з пармезаном і часником на сковороді
Найніжніша соковита курка в хрусткій паніровці тане в роті! Я люблю курячі нагетси, тому що вони прості у приготуванні та чудові на смак!
Як ви вже здогадалися, начинку з пармезану можна замінити шинкою або сумішшю трав і масла - загалом, фантазуйте!
Калорії
538ККал
Білок
45грам
Жир
38грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
400g
200g
100ml
50ml
1чайн.л.
0.5чайн.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 45 хвилин
КРОК 1
1. Куряче філе наріжте великими кубиками.
КРОК 2
2. У мисці розмішайте яйце з молоком, мелений часник, сіль і перець.
КРОК 3
3. Окремо готуємо широку миску з сухарями.
КРОК 4
4. Сир наріжте кубиками, розміром в одну чверть кубиків нарізаного м'яса.5. У кожному шматочку філе зробити надріз поширше і вставити в нього кубик сиру. Просуньте його глибше в м'ясо.
КРОК 5
6. Я люблю гостріші нагетси
КРОК 6
Тому фаршироване сиром філе я перчу і солю перед паніровкою.
КРОК 7
Якщо ви хочете, щоб нагетси були більш ніжними, не робіть цього (підійде паніровка з помірними приправами).
КРОК 8
7. Кожен шматочок філе умочіть в яєчно-молочний соус, а потім обваляйте в панірувальних сухарях.
КРОК 9
8. Обсмажте курячі нагетси з сиром на розігрітій сковороді з двох сторін до золотистої скоринки.
КРОК 10
Смачного!
КРОК 11
Смачного!
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Кабачки в клярі на сковороді з часникомСмачно, ситно, швидко і ідеально для перекусу.
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 253 ККал
- 457
- Відбивні з курячого філе на сковороді в кляріДуже смачно, м'яко, ніжно, підходить на вечерю!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 494 ККал
- 224