Тушеная капуста с грибами в духовке

Нежная, со сливочным вкусом, просто и быстро. Тушеная капуста с грибами в духовке готовится легко и не требует больших затрат времени. Она получается очень вкусная и сытная. Блюдо получится более диетическим, если не добавлять белый соус-заправку.
75
7448
Белла ФиллипсБелла Филлипс
Автор рецепта
Тушеная капуста с грибами в духовке
Калории
192Ккал
Белки
4грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как потушить капусту с грибами в духовке? Для начала подготовьте все ингредиенты. Сметану можно заменить жирными сливками. Духовку заранее включите на 180 градусов.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Капусту обмойте и снимите с нее верхние листы. Они обычно порченные. Капусту мелко нашинкуйте. Если капуста жесткая, то немного обожмите ее руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь помойте, почистите и нарежьте соломкой (я использовала фигурный нож). Переложите капусту и морковь в форму для запекания.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Залейте овощи половиной стакана воды, накройте фольгой и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пока капуста томится в духовке, помойте грибы и нарежьте их пластинками. Лук почистите и нарежьте полукольцами.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    На сковороде на среднем огне разогрейте пару столовых ложек растительного масла и обжарьте на нем нарезанные шампиньоны. Грибы сначала выделят много жидкости. Когда вся жидкость выкипит и грибы начнут поджариваться, добавьте к грибам нарезанный лук. Если сначала добавить лук, а потом грибы, то лук будет вариться в грибном соке, а не жариться.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Обжарьте грибы с луком до золотистого цвета.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Теперь можно заняться заправкой. Смешайте в равных пропорциях сметану и майонез, добавьте смесь свежемолотых перцев.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Достаньте из духовки форму с капустой с морковью и уберите фольгу. Добавьте жареные с луком грибы и заправку, которая придаст блюду сливочную нотку.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Хорошо перемешайте овощи с грибами. Отправьте обратно в духовку на 10 минут. По прошествии этого времени блюдо можно подавать.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
20.11.2023
5
Сделала на обед тушёную капусту. Для этого сначала нарезала капусту и морковь, выложила овощи на противень смазанный растительным маслом, закрыла фольгой и отправила в духовку на 20 минут. Воду к капусте не добавляла, так как она была достаточно сочная и под фольгой должна была хорошо потушиться. Грибы у меня были белые замороженные. Обжарила их вместе с луком до готовности и добавила к капусте. Следом отправила сметану и майонез, посолила всё, перемешала и продолжила готовить тушеную капусту с грибами в духовке. Получилось очень вкусное и легкое блюдо! Капуста вышла сочная и мягкая, с приятной  сливочной ноткой. Нам с мужем очень понравилась, настолько, что муж попросил приготовить такую капусту ещё.Спасибо большое за рецепт!

Похожие рецепты