Семга в укропно-огуречном соусе
Соус подчеркивает нежный вкус семги, блюдо питательные и полезное! Семга как раз та рыба, которую многие из нас не привыкли жарить, как например тот же минтай. Её используют для бутербродов, нарезок, но реже традиционно. Семга очень жирная рыба, а значит и сытная. В ней содержится огромное количество питательных элементов и витаминов. Такую рыбу нужно есть хотя бы раз в неделю для того чтобы восполнять потерянные от стрессов микроэлементы. И для того чтобы разнообразить ваше рыбное меню, я хочу предложить вам кулинарный рецепт, в котором семга жарится в огуречно-укропном соусе.

Калории
399Ккал
Белки
25грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
5грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
200гр
1стол.л.
4гр
0.5
по вкусу
по вкусу
0.5стак.
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

ШАГ 2

На разогретую сковороду добавляем масло,сливки.
ШАГ 3

Нарежем укроп и огурец.
ШАГ 4

Добавим их к сливкам,варим до загустения.
ШАГ 5

Нарежем семгу на кусочки,посолим и поперчим,сбрызнем лим.соком.
ШАГ 6

Обжарим семгу
ШАГ 7

Добавим ее к соусу.
ШАГ 8

Комментарии к рецепту
02.09.2023
Попробовала приготовить эту семгу, очень понравился результат!Я довольна, спасибо!
02.09.2023
Шикарный рецептик!Очень люблю сёмгу!
02.09.2023
любопытно что свежий огурец нужен, никогда такого не пробовала, вот тар-тар кушала, но там соленый огурчик, обязательно попробую, уж очень интересно что выйдет
02.09.2023
Семга в соусе получилась очень нежной и вкусной!И готовится так быстро!А уж съедается еще быстрее
Похожие рецепты
Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыромГотовь простое и быстрое блюдо для всех!- 40 мин
- 5 Порции
- 149 Ккал
- 290
Вкусная манная каша на молокеПриучить ребенка к каше сложно, нужна очень вкусная каша. Так и будет!- 20 мин
- 2 Порции
- 244 Ккал
- 210
Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
Домашние хинкали по-грузинскиОчень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!- 3 ч
- 15 Порции
- 183 Ккал
- 625