Печень в муке

Нежнейшая, аппетитная, сочная и очень вкусная! Печень в муке — простое, но при этом вкуснейшее блюдо. Благодаря панировке в печени остаются все соки внутри, за счет чего она получается очень мягкой. По такой же технологии можно приготовить свиную или куриную печень.
110
86262
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Печень в муке
Калории
245Ккал
Белки
18грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить печень в муке? Подготовьте продукты. Печень, если она была заморожена, разморозьте, предварительно переложив ее из морозилки на нижнюю полку холодильника. Советую вам оставить печень чуть твердой, тогда ее легче будет нарезать.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Лук очистите и нарежьте полукольцами.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Печень промойте и хорошо обсушите. Важно сделать это очень тщательно, иначе она будет вариться, а не жариться. Нарежьте печень кусками толщиной 1 см, посолите и оставьте на 10 минут.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем слегка отбейте куски с двух сторон. Чтобы сок от печени не разлетался во все стороны, можете накрыть ее пищевой пленкой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Муку насыпьте в плоскую тарелку. Обваляйте куски печени в муке.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В сковороде на сильном огне разогрейте подсолнечное масло. Выложите на нее печень и обжарьте по 3-5 минут с каждой стороны, в зависимости от размера кусков. Выньте печень из сковороды на тарелку.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выложите лук в ту же сковороду, где жарилась печень. Обжарьте его на среднем огне до прозрачности.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Верните в сковороду печень и обжарьте вместе с луком еще около 5 минут. Дольше жарить не нужно, она станет жесткой. Подавайте печень сразу к столу, с любым гарниром или овощами. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment avatar
Мария
01.10.2023
4.9
Я жарю говяжью печень в кляре из сметаны, муки и яиц. Получается очень мягкой и сочной.
Author comment avatar
Елена Панькина
01.10.2023
4.9
Приготовила простейшее блюдо из печени,но тем не менее очень вкусное: печень в муке.Печень промыла,обсушила, нарезала на порционные кусочки и посолила. Кусочки печени слегка отбила. Обваляла печень в муке и обжарила на растительном масле. Выложила обжаренную печень на тарелку. Лук нарезала полукольцами и обжарила на сковороде. Добавила печень и перемешала. Нежнейшая и вкусная печень получилась!
Photo of the finished dish Елена Панькина 0
Photo of the finished dish Елена Панькина 1
Photo of the finished dish Елена Панькина 2
Author comment avatar
Мариночка
01.10.2023
4.6
Вкусное и нежное второе блюдо из говяжьей печени. Говяжья печень в муке, приготовленная по этому рецепту, получается нежной, ароматной и очень вкусной. Моя семья оценила рецепт, большое спасибо!
Photo of the finished dish Мариночка 0

Похожие рецепты