커틀릿 사탕무 양질의 거친 밀가루 양파 치즈 사과

모든 사람이 고기와 생선을 먹는 것은 아닙니다! 사탕무는 건강하고 맛있습니다! 나는 사탕무에 적대적이었습니다)! 하지만 최근에는 그녀와 함께 일하는 것이 흥미로워졌습니다!
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사만다 콜린스사만다 콜린스
레시피 작성자
커틀릿 사탕무 양질의 거친 밀가루 양파 치즈 사과
칼로리
222Kcal
단백질
6gram
지방
13gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 15
0.5티스푼
200그램
1티스푼
100그램
1그램
100그램
150그램
4큰 스푼
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    중간 강판에 사탕무를 갈아주세요 (고기 분쇄기 나 기타 장치없이 갈아주세요).

  2. 단계 2

    단계 2

    2 큰술을 뿌린다. 엘. 양질의 거친 밀가루를 섞어서 0.5 시간 동안 그대로 두십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파 한 개를 잘게 자르고 식물성 기름에 볶습니다. 그런 다음 계란, 강판 사과, 강판 치즈, 양파, 따뜻한 물에 담근 롤빵, 소금, 설탕을 추가합니다. 부드러워질 때까지 포크로 모든 것을 잘 섞으세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    찬물에 한 스푼을 담그고 다진 고기의 일부를 빵가루에 굴립니다. 일반 커틀릿처럼 양면을 식물성 기름으로 볶습니다. 소스를 준비하십시오 - 사워 크림 150g, 4 큰술. 엘. 마요네즈와 섞는다. 두 번째 양파를 식물성 기름에 튀기고 사워 크림과 마요네즈를 섞은 다음 3-5 큰술을 더합니다. 엘. 물, 소금을 넣고 끓입니다. 커틀릿을 소스에 넣고 허브를 뿌린 다음 뚜껑을 덮고 약한 불로 15분 동안 끓입니다. 주다

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