赤魚のクリーム添え

食欲をそそる、柔らかく洗練された料理。まさに神聖です!赤身魚のクリーム煮は美味しいですよ。お祝いごとに利用したり、平日に自分用の休日を用意したりすることもできます。自分自身とあなたの愛する人たちへのご褒美に!
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
赤魚のクリーム添え
カロリー
480Kcal
タンパク質
30gram
脂肪
30gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
100グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    赤魚のクリームとチーズの作り方は?必要な材料をすべて準備します。赤い魚なら何でも食べられます。冷凍した場合は、冷蔵庫の下段に置いて解凍してください。レシピの最後にある記事を読むことで、解凍の微妙な点をすべて学ぶことができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    赤魚は流水で洗い、ペーパータオルで水気を拭き取り、切り分けます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    各ステーキに塩とコショウをします。お好みに応じて、お好みのスパイスを使用できます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに油を熱し、ステーキ肉を入れます。中火で両面を軽く焼きます。このレシピの最後にある記事は、フライパンと揚げ油の選択を決めるのに役立ちます。鍋にクリームを注ぎます。弱火にかけ、約10分間煮ます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チーズを中くらいのおろし金ですりおろします。任意のチーズを選択してください。主なことは、植物性脂肪を含まない、高品質で自然なものであることです。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    魚にチーズをたっぷりとふりかけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鍋に蓋をし、魚をクリームの中でチーズが完全に溶けるまで約5分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    熱々の赤身魚をフライパンで煮たクリームと一緒に盛り付け、必要に応じて刻んだハーブを振りかけます。この繊細な料理は、単独で提供することも、マッシュポテトや新鮮な野菜のサイドディッシュを添えることもできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マラリー
06.09.2023
4.7
柔らかく繊細な赤身魚のクリーム添えはとても価値のある料理で、なんと食欲をそそる美味しさで、とにかく美味しいのです!家族のお祝い用に作りましたが、みんなとても喜んでくれました。レシピありがとうございます!

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