オートミールビューティーサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   材料を準備しましょう。

2. ステップ 2

   

   トマトとキュウリを小さな立方体に切ります。野菜を細かく刻みます。

3. ステップ 3

   

   カップにキュウリ、トマト、ハーブを入れて混ぜます。塩とコショウで味を調え、サラダを1〜2分間放置してジュースを出します。

4. ステップ 4

   

   ヘラクレスフレークとオリーブオイルを加えます。

5. ステップ 5

   

   すべてを混ぜ合わせ、小分けしたサラダボウルに移し、お召し上がりください。食欲をそそる!!!

レシピへのコメント

テストマニア

08.08.2023

4.6

オートミールから作られた美容サラダのレシピのおかげで、キュウリとトマトの通常の夏のサラダを多様化することができました。柔らかくした生のフレークと野菜の組み合わせは、味が中立的であるように私には思えましたが、フレークはサラダをより満足のいくものにし、十分な夕食には十分でした。さらに、このサラダはおそらく非常に健康的です。レシピをありがとう！

アイラ

08.08.2023

4.6

アンナさん、素敵な夏野菜サラダです！そこには有用なものがたくさん含まれており、体は非常に多くのビタミンを受け取り、したがって健康になります。結局のところ、人は健康であれば美しいのです。美容と健康のためのレシピをありがとうございました！コンテストでの勝利を祈っています!<br /><br />

アンナ

08.08.2023

5

ありがとうイリシャ！！！