レバーの小麦粉漬け

柔らかくて、ジューシーで、とても美味しいです!レバーの粉焼きは簡単ですが美味しい料理です。パン粉をまぶしているので、レバーの中に肉汁が残り、とても柔らかくなります。同じ技術を使用して、豚肉または鶏のレバーを準備できます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
レバーの小麦粉漬け
カロリー
245Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
13gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
500グラム
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肝臓を小麦粉で揚げる方法は?食べ物を準備してください。肝臓が冷凍されている場合は、まず冷凍庫から冷蔵庫の一番下の棚に移して解凍します。レバーは少し硬めにしておくと切りやすいのでおすすめです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肝臓を洗い、よく乾燥させます。これを慎重に行うことが重要です。そうしないと、揚げずに沸騰してしまいます。レバーは1cm厚さに切り、塩を加えて10分ほどおく。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、両側の部分を軽くたたきます。肝汁が四方八方に飛散するのを防ぐために、ラップで覆うことができます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    小麦粉を平らな皿に置きます。レバー部分に小麦粉をまぶします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンにひまわり油を入れて強火で加熱します。レバーをその上に置き、大きさに応じて片面3〜5分ずつ炒めます。レバーを鍋から皿に取り出します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    レバーを炒めたのと同じフライパンに玉ねぎを入れます。中火で透明になるまで炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    レバーを鍋に戻し、玉ねぎと一緒に約5分間炒めます。これ以上揚げる必要はありません、硬くなります。レバーをおかずや野菜と一緒にすぐにテーブルに出します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マリア
01.10.2023
4.9
牛レバーをサワークリーム、小麦粉、卵の生地で揚げます。とても柔らかくてジューシーな仕上がりになります。
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エレナ・パンキナ
01.10.2023
4.9
シンプルな肝臓料理ですが、それでも非常においしい、小麦粉のレバーを作りました。肝臓を洗って乾燥させ、細かく切って塩漬けにしました。肝臓の部分がわずかに砕けていました。レバーを小麦粉で丸めて植物油で揚げました。揚げたレバーをお皿に盛り付けます。玉ねぎを半分の輪切りにしてフライパンで炒めました。レバーを加えてかき混ぜます。レバーが一番柔らかくて美味しかったです!
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マリノチカ
01.10.2023
4.6
美味しくて柔らかい牛レバーの2皿目。このレシピに従って調理された小麦粉入りの牛レバーは柔らかく、香りが良く、非常においしいです。家族にもレシピが好評でした、ありがとうございます!
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