Salade beauté à l'avoine

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 30 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Préparons les ingrédients.

2. ÉTAPE 2

   

   Coupez les tomates et les concombres en petits cubes. Hachez finement les verts.

3. ÉTAPE 3

   

   Dans une tasse, mélangez les concombres, les tomates et les herbes. Salez et poivrez au goût et laissez la salade reposer 1 à 2 minutes pour qu'elle libère le jus.

4. ÉTAPE 4

   

   Ajouter les flocons d'Hercule et l'huile d'olive.

5. ÉTAPE 5

   

   Mélangez le tout, transférez dans des bols à salade portionnés et servez !!! Bon appétit!!!

Commentaires sur la recette

Testomanie

08.08.2023

4.6

Grâce à la recette d'une salade beauté à base de flocons d'avoine, il a été possible de diversifier l'habituelle salade estivale de concombres et de tomates. La combinaison de flocons crus ramollis avec des légumes m'a semblé neutre en goût, tandis que les flocons rendaient la salade plus satisfaisante, c'était largement suffisant pour un dîner complet. De plus, cette salade est probablement très saine. Merci pour la recette!

Ira

08.08.2023

4.6

Anna, une merveilleuse salade de légumes d'été ! Il contient tellement de choses utiles que le corps recevra tellement de vitamines, et donc de santé. Après tout, une personne est belle quand elle est en bonne santé. Merci beaucoup pour la recette beauté et santé ! Je vous souhaite la victoire dans la compétition !<br /><br />

Anna

08.08.2023

5

Merci Irisha !!!