Haferflocken-Schönheitssalat

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

1. SCHRITT 1

   

   Bereiten wir die Zutaten vor.

2. SCHRITT 2

   

   Tomaten und Gurken in kleine Würfel schneiden. Das Grün fein hacken.

3. SCHRITT 3

   

   In einer Tasse Gurken, Tomaten und Kräuter vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Salat 1-2 Minuten ruhen lassen, damit er den Saft freisetzt.

4. SCHRITT 4

   

   Herkulesflocken und Olivenöl hinzufügen.

5. SCHRITT 5

   

   Alles vermischen, in portionierte Salatschüsseln füllen und servieren!!! Guten Appetit!!!

Kommentare zum Rezept

Testomanie

08.08.2023

4.6

Dank des Rezepts für einen Schönheitssalat aus Haferflocken war es möglich, den üblichen Sommersalat aus Gurken und Tomaten zu abwechslungsreich zu gestalten. Die Kombination von aufgeweichten rohen Flocken mit Gemüse schien mir geschmacksneutral zu sein, während die Flocken den Salat sättigender machten, reichte es für ein komplettes Abendessen völlig aus. Darüber hinaus ist dieser Salat wahrscheinlich sehr gesund. Danke für das Rezept!

Ira

08.08.2023

4.6

Anna, ein wunderbarer sommerlicher Gemüsesalat! Es enthält so viel Nützliches, der Körper erhält so viele Vitamine und damit Gesundheit. Schließlich ist ein Mensch schön, wenn er gesund ist. Vielen Dank für das Rezept für Schönheit und Gesundheit! Ich wünsche Ihnen den Sieg im Wettbewerb!<br /><br />

Anna

08.08.2023

5

Danke, Irisha!!!